분노와 무기력 (심리학 글 절대 아님)

나를 가장 괴롭히는 두 가지가 있다. 바로 '분노'와 '무기력'이다.

어째서 분노와 무기력은 항상 짝을지어 다니는걸까? 언뜻 보면 정말 어울리지 않는 콤비같아 보인다. 분노를 하는 데에는 엄청난 에너지를 쏟아야 하고, 무기력은 그야말로 에너지가 텅 빈 사람들이나 하는 것이 아니던가? 그런데 이상하게, 분노와 무기력은, 나의 것 뿐만이 아닌 다른사람들의 경우에도 같이 발현되는 것을 자주 본다.

나는 심리학자가 아니라 어떠한 명쾌한 설명도 할 수 없다. 그래서 어쩌면 나는 심리학을 공부하는 것을 이번 년도 하나의 목표로서 설정했는지도 모른다. 물론 연애를 하기 위해, 이성의 마음을 알기 위해서가 9.5할이다만. (물론 지금은 포기 - 적어도 꽤나 다음으로 미루었다.)

각설하고, 지극히 개인적인 생각으로, 분노와 박탈감은 같은 부모를 갖고있다고 생각한다. 바로 '박탈감'이다.

개인적이든 사회적이든 우리가 만나는 대부분의 분노는 상대적 박탈감에서 나온다. 예를들면, '

아 저 A형은 얼굴도 잘생기고 그래서 어려서부터 여자 만날 기회도 많아서 잘 만나는데 나는 어릴 적 부터 여자랑 말도 잘 안하고 뚱뚱했기 때문에 지금까지도 피해를 보고있다, 쉬익쉬익' 

이라던지, '

저 B라는 자식은 태어나길 금수저를 쳐 물고 태어나서 아무 것도 안해도 돈이 남아나고, '자신을 찾고 싶으면 세계일주를 해보세요~' 라던지, '앞푸닉가 청춘이지 힐린' 해쥬까?' 같은 헛소리를 한다, 쉬익쉬익'

같은 것들. 이는 마냥 극단적이지도 않은, 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 논리들이다. 내가 바로 이런 생각을 하며 살아왔다.

무기력역시 마찬가지다. 이런 것에 분노하고, 쓸 데 없이 자존심이 세고, 실패를 두려워하는 사람들은 (=나는) 뭘 하나 하더라도 남들보다 못하면 괜히 가오가 상하고 기분잡친다. 그래서 용기내서 뭐 하나 시도해봤다가, 곧 남들보다 내가 못하다는 사실을 알게되면, 연습해서 실력을 늘릴 생각을 하기 전에 위에서 본 분노와 함께 이내 쉽게 포기하게 된다. 이를테면

'나는 나름 잘 해준다고 몰래 티슈도 챙겨주고, 물도 따라주고, 길도 비켜주고, 안부문자도 했는데 반응이 시큰둥하네? 그래 그럼 꺼져. 나도 너 싫어 흥.'

혹은

'나는 볼링을 존나 아무리 공을 굴려도 0점만 나는데 쟤네는 뭐가 좋다고 스트라이크를 했네 마네 하면서 웃고 떠들지? 안 해 쇼발.'

같은 것들. 그리고 집에 돌아가 우울한 기분에 침대에 누워서 유튜브 돌아다니면서 우울한 음악 틀고 잠에 들면 금상첨화.

이렇게 써 놓으니 나는 '내 스스로를 참 잘 아는구나' 라는 생각도 든다. 그래, 알면서 못 고친게 벌써 한 7년 되지만, 그래도 모르는 것 보다는 낫다는 생각이 든다. 조금씩 고쳐나갈 수 있다고 진지하게 믿는다. 다이어트도 내년엔 진짜 성공할 것이다. 이 글을 보게 될 나와 같은 잉여들도 내년엔 나와 같이 무언가 해내는 잉여가 되길 진심으로 응원한다.

이런 주제를 떠올릴 때면 그냥 이유없이 생각나는 곡들. Lana Del Rey 음악은 정말 아무 생각없이 보랏빛 물 속에 잠기고 싶을 때 들으면 최고다.

시간과 돈에 대한 단상 (부제: 디지털 노마드가 되기위한 첫 걸음)

일을 하다보면 누구나 한 번쯤은 이러한 고민에 빠지게 된다:

- 나만의 시간을 좀 넉넉히 갖고싶다.

- 그렇다고 일을 그만 두기에는 돈이 없다.

따라서,

- 일을 하면 시간이 없다 / 돈은 있다

- 일을 안하면 시간은 있다 / 돈이 없다

정도의 메커니즘이 완성된다. 심지어 일을 하면서도 돈이 없는 상황 (빚이 많거나, 본인의 과소비가 심하다거나, 연애, 경조사 등 챙길 것이 많다거나) 이라면 더욱 절망적이다.

자본가가 아닌 노동자로서는 겪을 수 밖에 없는 사이클. 그러니 죽창을 들자, 아니, 주식을 사서 기업을 소유하자. 

그나마 브라질은 워낙 기업문화도 느릿느릿하고, 노동법이 강력해 정시퇴근 내지는 늦어야 2시간 정도 추가근무 외에는 한국같이 노예처럼 굴려지는 일이 없다. 그러나 항상 나는 '나만의 일' 내지는 '내가 원하는 일'을 하고싶었던지라, 간단한 업무, 혹은 업무조차도 없어 그냥 인터넷 서핑을 하더라도 회사에서 근무시간을 채워야 하는 일이 상당히 비효율적으로 느껴진다. 물론 이제 두어달 정도 되었을 뿐이다. 건방진 생각으로 볼 수 있다. 그러나 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 이제부터라도 준비를 해야 한다고 생각한다.

그렇다면 내가 원하는 삶은 무엇인가?

요즘 상당히 흥미로운 주제를 접했다. '디지털 노마드'라는 개념이다. 사실 나온지 이미 한참 된 개념이고, 많은 이들이 이 방식으로 살고있다. 이렇게 살아가는 사람들로는 '디자이너, 작가, 프리랜서' 등에서부터 '1인 기업, e-commerce, 개발자, 원격근무가능자' 등 다양하다. 원하는 곳에서, 원하는 만큼만, 원하는 일을 할 수 있는 삶. 얼마나 구미가 당기는 일인가.

하지만 화려해보이는 겉모습에 취해 멋모르고 도전했다 실패한 사람도 많이 있으렸다. 나 역시 그러한 실수에 빠지지 않기 위해 여러 사전조사를 지금부터 하고있다. 그러나 가장 중요한 것은, 이러한 라이프스타일로 살아가며 '진정 내가 하고싶은 일'이 무엇인가를 찾는 것이 먼저이렸다. 

출처: http://www.returnofkings.com/98199/the-pitfalls-of-being-a-digital-nomad

많은 사람들이 '디지털 노마드' 하면 떠올리는 이미지. 그러나 현실은...?

일단 여러가지를 머릿속에, 그리고 메모장에 끄적거리고 있다. 이러한 삶을 살기 위해서는 '일상에서 행하는 모든 일들이 조금이라도 수익과 연결되는' 선순환 구조를 만드는 것이 핵심이라고 생각한다. 걸어다니는 '가치창조자'가 되는 것이다. 그렇다면 회사에 다니지 않는다고 돈이 부족할 일이 없다. 이상적인 삶이다. 그러나 이상적이라고 포기한 많은 사람들을 뒤로하고 끝까지 좇으면 전혀 불가능일것 같지는 않다. 일단, 머릿속에 있는 달콤한 환상을 제거하는 것이 첫번째 단계다. 

'모든 행동이 수익과 연결되는' 알흠다운(?) 구조를 만들기 위해 이 블로그도 시작했다. 아직은 나 말고는 전혀 트래픽도 없는, 아무도 보지않는 그런 블로그이지만 언젠가는 이 블로그로 한 달에 USD 1,000.00 정도를 벌어들이는 것이 목표다. 그렇기 위해서 끊임없이 가치를 창조해야한다. 내가 어떤 가치를 창조할지 지켜봐달라. 그러면 그 부담감에 뭐라도 하나 내놓지 않겠는가? 음, 일단 구글 애드센스부터 달 수 있도록 글을 열심히 올려야겠다. 

글을 쓴다는 것은 무엇일까

글을 잘 써야 한다. 글을 쓰는 것은 필수다. 좋은 글을 쓰는 것만으로도 별 다른 노동 없이 (작가가 되는 것과는 별개로) 수익을 낼 수 있는 현대사회. 티모시 페리스(사진)은 이와같은 의견을 그의 저서 '타이탄의 도구들'에서 계속 강조하고있다.

사실 이와 별개로 어릴 적부터 글쓰기에 대해 열망도 있고, 필요성도 느끼고 있지만 사실 많은 경우 어떻게, 무엇을 써야할지 막막하다. 그래서 그에 대한 이유를 나름대로 생각 해보았다.

(출처:http://gazettereview.com/2017/05/tim-ferriss-net-worth-how-much-he-makes/)
(티모시 페리스 Timothy Ferriss - '4시간' 이라는 책으로 디지털 노마드 붐을 일으키고, 현재 많은 유명인이 훌륭한 자기계발서로 꼽는 '타이탄의 도구들'이라는 책을 저술했다.)

1. 나는 한국어 문법에 서툴다.
-> 내가 브라질로 이민을 온 것이 2009년 10월, 어언 8년을 채워가고 있다. 중학교 2학년 2학기 기말고사 직전에 이 곳에 오게 되었는데, 사실 태어나서 15살까지 살았으면 그 나라의 말을 원어민처럼 하는 것은 당연하다. 실제로 나는 포르투갈어보다는 한국어가 훨씬 편하다. 그러나 글쓰기라면 이야기가 달라진다. 체계적인 문법 습득, 자질구레한 미사여구 검열, 깊이있는 주제에 대한 깊은 통찰 등, 익히지 못한 것이 꽤 있다.

2. 말하기를 너무 좋아한다.
-> 나는 무언가 생각이 나면 곧잘 입 밖으로 내버리는 타입이다. 말은 휘발성이 있다. 그래서인지 말을 하고 나면 생각에 있던 것이 입을 통해 빠져나가 휘발되어버리는 느낌이다. 그래서 무언가 번뜩이는 것을 발견하고도 곧잘 잊어버린다.

3. 뭘 써야할지 잘 모르겠다.
-> 요즘은 누구나 구글 블로거, 브런치, 워드프레스, 티스토리, 네이버블로그 등 수 많은 플랫폼에서 글을 발행할 수 있다. 그러나 많은 이들이 중도에 컨텐츠 부족에 시달리며 중도에 포기하게 된다. 결국 양질의 컨텐츠를 꾸준히 생산해 낼 수 있는 사람은 어떠한 분야에 대한 전문적인 지식을 갖고있는 사람이다. 그렇지 않으면 좋은 글을 쓰기 힘들뿐더러, 운 좋게 얻어 걸리더라도 꾸준할 수 없다. 나는 현재 대학생이며 한 회사의 인턴사원으로 근무하고 있다. 뭔가 전문성을 갖기엔 아직 첫 발을 내딛은 상황이다. 그렇다고 어릴 적부터 오랫동안 골몰해온 전문분야 같은 것도 없다. 그래서 간혹가다 무엇을 써야할지 고민하다 그냥 글을 쓰는 것을 포기해버린다.


'타이탄의 도구들' 에서 인상적이었던 부분으로는, 최고의 아이디어를 한 개 내려고 고민하지 말고, 그럭저럭 좋은 아이디어를 여러개 내는 것을 추구하라는 부분이었다. 또한 그런 좋은 '아이디어 풀'을 만들기 위해 그냥 머릿속에서 떠오르는 대로, 쓰잘데기 없어 보이는 아이디어들을 끊임없이 내놓으라는 부분도 마음에 와닿았다. 그래서 진짜 그렇게 할거다. 요즘 유행하는 말 처럼 '아무 말 대잔치' 스타일로.

(아무 말 대잔치 레전드 - 김세정 1대 100편. 세정양 좋아합니다.)

메모나 말로 내뱉었던 아이디어를 조금씩 이 곳에 보따리 풀듯 풀어놓아야겠다. 그것의 궁극적인 목표가 뭐냐고? 돈 벌기. 구글 블로거로 한 달에 천 달러 ($1,000.00) 벌기 프로젝트.

만약 미래를 위해 단 한가지를 선택할 수 있다면

내가 원하는 곳에서
내가 원하는 사람과
내가 원하는 만큼
내가 원하는 시간에 일을 하며 돈을 벌고싶다.

체제에 혁명을 가져오고 싶다.

경제적 자유를 얻는다는 것이 사실은 대단하지 않다는 것을 증명하고 싶다.

비트코인 투자를 시작했다.

(fonte: Mercado Bitcoin - https://www.mercadobitcoin.com.br/graficos/)

오늘 처음으로 비트코인이라는 것을 사 보았다. 수수료 다 포함 한 90헤알 정도 넣었으니 한화로 대충 3만원 정도 되는 금액이다. 비트코인 가격이 한화 천만원을 돌파했다는 뉴스를 본 것이 대략 2,3주 정도 전이었다. 지금 비트코인 1 BTC의 가격은 2천만원을 돌파했다.

솔직히 말하면 내가 순진한거지. 누군가 한 말에 깊은 영감(나쁘게 말하면 혹해서) 푼돈 한 번 넣어봤다. '비트코인은 바로 지금 이 가격이 저점'이라는 말. 90헤알이 한 120헤알 정도 되어서 치킨 한 마리 값만 나와도 일단 만족이긴 하다. 어차피 큰 돈 아니고, 내 월급의 대부분은 정상적인 재테크에 투자할 것이기 때문에.

아, 근데 만약 내가 비트코인을 한 2주일 전에만 투자했어도 지금 쯤 꽤 많은 돈을 벌었을텐데. 어차피 이런 시장에 가정이란 없다. 진짜 그냥 치킨 값만 벌어보자.


P.S - 이와 별개로 사실 블록체인, 암호화폐에 대한 공부를 진행중이다. 이과생도 아니고 순도 277% 문과충이라 어려운 점이 많지만 어느정도 일리가 있고 미래적인 개념이라고 생각한다. 그 가치에 대한 장기투자라는 식으로 생각하여 한 번 쥐고 있어 봐야지..

타이탄의 도구들: 요즘 내가 매일 하고 있는 것들

(Tools of Titans '타이탄의 도구들', Tim Ferriss, 2016)

요즘 '타이탄의 도구들'이라는 책을 읽기 시작했다. 사실 책을 읽는 속도가 원래도 빠른 편이 아닌데, 문득 항상 무슨 책을 읽거나 영화를 봐도 그 느낀 점이 오래 기억나지 않는다고 느꼈다. 그래서 독서습관을 바꾸고자 한 단원 한 단원 인용, 느낀 점, 실천 따위를 에버노트에 적으며 책을 감상중이다. 따라서 아직 첫 4단원 정도 밖에 못 읽었다.

그러는 중, 책의 내용에서 지금 당장 실천 할 수 있는 것이 있는 것 같아서 바로 행동으로 옮겨보았다. '타이탄들이 매일 아침 하는 5가지'라는 항목이다.

회사에서 작성하는 지라, 본문을 인용하지 않고 간단하게 써 보자면:

   1. 일어나 잠자리를 정리한다.
   2. 10분 - 20분 정도 명상을 한다.
   3. 간단하고 쉬운 동작을 5회 - 10회 정도 반복한다 (팔굽혀펴기 등)
   4. 차를 마신다
   5. 간단한 아침일기를 작성한다 (저자는 '5분 저널' 이라는 양식을 소개하고 있음)

정도이다.

이 것들을 실천한지 사흘 차. 작심삼일의 고비에 와서 느끼는 점은:

1. 지속하기 어렵지 않다
> 사실 정말 간단한 일들이다. 잠자리 정리는 보통 부모님께 잔소리를 듣고 나서야 하게 되는 경우가 많았지만, 사실 어려운 일은 아니다. 저자도 '호텔식 정리'가 아닌 그냥 시각적인 깔끔함만 주게끔 간단하게, 총 시간이 3분을 넘지 않게 정리를 하라고 한다.

2. 지속적인 동기부여, 자기효능감, 실천감
> 많은 현대인들이 좌절에 빠지는 이유는 '아, 시X 나는 쓰레기야.', '내가 할 줄 아는게 뭐지?', '아무것도 안하고 싶다. 이미 아무것도 안하고 있지만 더 격렬하고 더 적극적으로 아무것도 안하고 싶다' 따위의 생각들이다. 그리고 나는 이 분야의 권위자가 되기 직전이다. 그러나 이 타이탄의 습관을 실천하면서 자존감, 자기효능감이 많이 개선되고 있다. 적어도 나는 내가 덮고 잔 이불은 정리할 줄 아는 사람이 되는 것이다.

3. 에너지의 흐름 (방향성)을 느낀다.
> 명상의 좋은 점은, 내가 평소 어떤 생각을 갖고 있고, 어떤 것에 대한 불안을 갖고 있고, 어떤 생각에 얽매여있는지 깨달을 수 있다는 것이다. 현재 회사 인턴생활 외에도 부모님의 사업을 내 명의로 진행하고 있어서 시간과 에너지를 빼앗기는 경우가 정말 많았는데, 명상을 하면서 내가 지금 불안해 하고 있는 것 (해야하는데 안 한것, 진행은 되고 있지만 미심쩍은 것 등) 이 무엇인지, 또 내가 해야할 것은 무엇인지를 깨달을 수 있었고, 그 해결을 위해 한 걸음을 떼는 게 쉬워졌다. 또한 내가 가진 에너지가 어느정도인지, 어떻게 발산을 시킬 수 있는지를 더욱 객관적이게 볼 수 있는 눈이 길러졌다.


이제야 사흘 차일 뿐인데 너무 거창한 게 아닌지 모르겠다. 그러나 오히려 그래서 이 도구들이 정말 쓸모가 있음을 느낀다. 나같은 '동기부여 초보자', '의지조루(?)'에겐 즉각적이고 직접적인 효과만큼 더 효율적인 약이 없기 때문이다. 앞으로 내가 정말 이 책에 나오는 인물들처럼 '타이탄'이 될 수 있을지는 모르겠다. 그러나 이제 그 길로 떠나기 위한 첫 걸음을 뗐다고 생각한다. 이 블로그에 그 기록들을 꾸준히 남기고싶다.

구글 블로그(Blogger)를 개설하며

언제부터인지 모르겠다. 나는 항상 글 쓰는 것에 대해 욕심이 있었다. 초등학생 무렵, 다들 만화 그리기에 관심이 많았을 때도 나는 항상 글을 쓰는 것을 선호했고, 글짓기대회 이런 것에 나가 상도 꽤 많이 받았었다. 한 때 전업작가가 꿈이었던 적도 있었다.

사실, 이런 나도 글을 쓰는게 어색해진지 꽤 되었다. 남미라는 동떨어진 타지에서 사는 것이 정신없기도 했고, 글을 쓸 여유도 없이 심적으로 많은 시달림을 겪기도 했고, 뭐 핑계를 대자면 한 5천가지는 댈 수 있을 정도다. 그러나 뭔가 '정식 글짓기'가 아니더라도 일상 속에서의 메모나 일기, 느낀점쓰기, 주절대기, 아무말 대잔치 등 계속해서 무언가를 써오긴 했다. 이 블로그는 바로 그 '아무말 대잔치'들을 조금씩 정제하고 걸러서 뭔가 쓸만한 컨텐츠로 만들기 위해 개설했다.

그래서 '아이디어 크로키'다. 사실 미술에 대해서는 잘 모른다. 그래서 '크로키'라는 행위도 자세히는 모른다. 그러나 어느 드라마인가 영화에서 보기로, 각잡고 정식으로 그리는 밑그림이 아닌, 눈 앞에 움직이는 사물을 보고 그 움직임과 윤곽을 캐치해내는 역동적인 행위를 크로키라고 설명했던 것 같다. 바로 작업을 하고 싶었다. 정신을 놓으면 흩어지는 역동적인 아이디어를 순간적으로 잡아 그 윤곽을 그려내는 것.



어디 한 번 열심히 데이터쓰레기들을 남겨 볼까나